Opengedraaid staan en opendraaien
Wat je vaak ziet tijdens een wedstrijd is het naar voren spelen om tot scoren te komen. Van nature zijn we gewend om met de rug naar de goal van de tegenpartij te staan, waardoor we juist breed of terugspelen en de kans tot een tegenaanval te komen voorbij is.
Vaak komt dit voor als we de bal veroverd hebben. Vervolgens mist er vaak de aansluiting bij de spitsen, ofwel de omschakeling van verdedigen naar aanvallen.
Open draaien om vooruit te spelen
Een probleemstelling die we ook vaak zien in het betaalde voetbal. Hoe vaak er wel niet momenten zijn dat een speler eigenlijk niet opengedraaid staat, hierdoor ontvangt hij de bal met de rug naar de goal. Hierdoor is de speler genoodzaakt om de bal terug of breed te spelen. Gevolg; het tempo is uit de aanval, en het opnieuw “breien” kan beginne, dit voor het opzetten van een nieuwe aanval.
Op dit moment is Frenkie de Jong bij uitstek een speler die daar totaal geen problemen mee ondervindt. Opendraaien of opengedraaid staan is voor hem gesneden koek. De manier waarop hij beweegt en om zich heen kijkt, is fantastisch om te zien.
Oefening voor opendraaien en opgedraaid staan
Voor het trainen van het opendraaien/opengedraaid staan kennen we veel oefeningen.
Een simpele oefening die je kunt toepassen is een partij “scherp”. Elke uitbal begint bij 1 keeper. Deze is vervolgens verplicht de bal op 1 van de backs in te spelen. Het coachaccent zit dan op de back die de bal opengedraaid moet ontvangen. Hiermee dwingt hij of zij zichzelf om de bal voorwaarts te spelen.
De oefening kun je uitbreiden door de middenvelder(s) te verplichten om bij de eerste bal aanname het vizier naar voren te richten, belangrijk is dat hij of zij open gaat draaien of al opgedraaid staat om zo de bal te ontvangen!
Om niet alleen de vrije man vooruit te vinden, kun je de oefening uit gaan breiden door de bal vanaf de verdediging naar het middenveld in te spelen. Of je probeert vanuit het middenveld de spits te bereiken. De uitbreiding zit hem dan in het feit dat de middenvelders bij de spitsen moeten aansluiten, om zo tot scoren te komen.
